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Comer sano es importante. Y desfrutar de comer también.

Por este motivo, el curso del jueves 19.9.2019 - 11.30h está pensado para dar ideas para un desayuno sano, rico y lleno de nutrientes.
Vamos a ver

  • como se hace un pan que es justo el contrario del mollete blanco. Un pan integral de frutos secos y semillas que nos da una saciedad prolongada.
  • Para untar hacemos una mermelada de fresa y chía.
  • ...vamos a hacer un batido de Granada, Plátano y copos de avena y es riquisimo y un desayuno completo para las mañanas de prisa.
  • Un batido/zumo de frutas que aporta vitaminas y energía y
  • un plato de copos de avena con leche de coco, almendras y bayas de goji....

Nos vemos el jueves en Medina Sidonia!


Los cursos son gratis, pero rogamos apuntar por Whatsapp 621 23 74 84.

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