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Leche de Almendras es una alternativa a la leche de animal - no solo para veganos y personas con intolerancia a la Lactosa.

La Leche de Almendras no contiene ni lactosa ni gluten y es bajo en calorias y grasas.

La Leche de Almendra contiene principalmente grasas monoinsaturadas. La leche de vaca por ejemplo contiene sobre todo grasas saturadas y recordad que eso es la grasa que deberíamos evitar. Un menor consumo de grasas saturadas contribuye a mantener niveles normales de colesterol. 

Aporta antioxidantes y es fuente de potasio, calcio, Vitamina E y minerales.

Si compréis bebida de Almendra, deberías aseguraros que no tiene azúcares añadidos ya que algunos fabricantes añaden azúcar..y bastante! Nosotros en NutishopVIA.com recomendamos la bebida de Almendra de Monsoy. Además no añadir azúcar es ecológico y usa agua procedente de las Montañas del Montseny, reserva natural de la Biosfera:

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También existe la posibilidad de hacer la leche de Almendra en casa. Es fácil. Así sale más económico y podéis añadir sabor a vuestro gusto, usando dátiles o canela. Aquí un video como hacer la bebida casera:

Por último aunque es muy rica la bebida de Almendras y tiene muchas propiedades, no es apto para el consumo de bebes y se debería tener cuidado si existen problemas con la tiroides.

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