Dietas no sirven para nada. Crean mal humor y en cuanto acaben, los kilos vuelven. Entonces? Lo que hay que hacer es cambiar ...

Por que nos beneficia tanto comer brotes?

Dietas no sirven para nada. Solo crean mal humor. Y en cuanto terminan, los kilos vuelven. Entonces?..

Es el último truco de mi lista, pero realmente es uno de los pasos más importes a la hora de comer mejor- integral!

Una flora intestinal sana es muy importante..más importante que mucha gente cree

Conocí Psyllium para hacer pan sin gluten...pero después me dí cuenta, que tomar Psyllium tiene un sin fin de ventajas, y ...

Hay dos problemas: a mucha gente no le gusta las verduras verdes y casi nadie mastica bien su comida..
Pero hay solución: ...

Satisfacción en el paladar y no da sensación de saciedad. Con otras palabras, hace que comes más.

Si quieres perder peso, deberías evitar comida procesada...por que de nutrientes te trae poco, de calorías mucho..